|
||
Strona główna > opis książki
podział tematyczny • wydawnictwa anglojęzyczne podział tematyczny Newsletter: • Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu Informacje: • sposoby płatności i dostawy • kontakt • Cookies na stronie • Regulamin zakupów Szukasz książki? Pomożemy Ci! Zadzwoń 512 994 090 Napisz poczta@ksiazki24h.pl |
JAK NIE DAĆ SOBĄ MANIPULOWAĆPETITCOLLIN C.wydawnictwo: FEERIA , rok wydania 2020, wydanie Icena netto: Jak nie dać sobą manipulowaćMANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY „Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru «unicestwiać» biednych manipulatorów. Dążę jedynie do tego, aby nie pozostawiano im pola do działania i by nie mogli wyrządzać tylu szkód. Chciałabym także, abyś mógł utrzymywać z nimi kontakty, dokładnie wiedząc, czego się po nich spodziewać”. Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki – jednocześnie proste i wyrafinowane – są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc. Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulatorów, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wokół siebie i uwolnić się od nich. Stosując się do zawartych w niej porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną. „...podzielę się z tobą wszystkim, co wiem o manipulatorach, co zrozumiałam z ich osobowości i czego się u nich doszukałam. Wyzwolisz się spod ich wpływu tylko, jeśli dostrzeżesz i zrozumiesz, kim są naprawdę, co, jak i dlaczego robią. I od razu, korzystając z okazji, odpowiem na zadawane mi tysiące razy pytanie: nie, nie mam osobistych porachunków z manipulatorami i nie pałam do nich nienawiścią!” Słowo wstępne Przedmowa Część 1. CAŁKOWICIE STEREOTYPOWY PROFIL MANIPULATORA Rozdział 1. Maska i cztery sznurki Niesłychanie standardowy profil Manipulator ma dwie twarze Manipulator używa czterech sznurków Rozdział 2. Trzyetapowa metoda działania z użyciem trzech kluczy Trzy klucze do manipulacji psychicznej Dramat w trzech aktach Rozdział 3. Kim są manipulatorzy? Smarkacz, urwis czy nicpoń? Myśl zawarta w trzech zdaniach Wszystko zależy od wieku mentalnego Przyczyny mentalnego skostnienia manipulatorów Czy manipulatorzy mogą się zmienić? Jak rozpoznać manipulatora? Wyznam ci szczerze Część 2. CECHY CHARAKTERYSTYCZNE OSOBY ZA DUŻO MYŚLĄCEJ Rozdział 4. Cechy typowo neurologiczne Hiperestezja Myślenie kompleksowe rozgałęzione Potrzeba domknięcia poznawczego Zaburzenia funkcji wykonawczych wyższego rzędu Rozdział 5. Nadwrażliwość emocjonalna Zrozumieć swoje emocje Co za przyjemność sterować twoimi burzami emocjonalnymi! Hiperempatia Rozdział 6. Potrzeby nadwydajnych umysłów Potrzeba utrzymywania więzi Potrzeba złożoności Potrzeba sensu Uzależnienie emocjonalne Rozdział 7. Gdy stykają się ze sobą dwa przeciwne światy Wielkie nieporozumienie związane z projekcją Dwa światy, dwa terytoria, dwie mapy Nadzwyczajna komplementarność funkcjonowania odmiennych umysłów Zestawienie uzupełniających się cech Część 3. BYĆ SKUPIONYM NA SOBIE. ŻEBY JUŻ NICZEGO NIE MUSIEĆ ZNOSIĆ ANI APROBOWAĆ Rozdział 8. Zmiana roli: od ofiary do wspólnika Wiadomość i posłaniec Gra w adwokata Diaboliczny angelizm Sublimować ohydę Skutki pobłażliwości Rozdział 9. Amnezja psychogenna? Dezintegracja pozytywna Lawinowe przebłyski świadomości Ubóstwiany rodzic Ukryte nakazy Opiekunowie-agresorzy Międzypokoleniowe przekleństwo Nadwydajny odznaczający się rezyliencją Rozdział 10. To, czego nigdy więcej nie powinieneś robić Odgrywać wybawiciela Dawać wszystko, nie otrzymując niczego w zamian Starać się usprawiedliwić albo zrozumieć manipulatora Próbować walczyć Pozwalać manipulatorowi na wszystko Wierzyć, że manipulator się zmieni Wciąż mieć naiwnie pretensjonalne poczucie winy Być otwartym i usprawiedliwiać się Pogodzić się ze swoim nieszczęściem Rozdział 11. Przeprogramować swój umysł tak, aby stać się asertywnym Poznać i określić swoją tożsamość Słuchać swojej wewnętrznej mądrości Wprowadzić zakazy i przywrócić niezbywalne prawa Jak najszybciej nauczyć się nieuprzejmości i niestałości Nie wymigiwać się od odpowiedzialności Rozdział 12. Techniki autoafirmacji z górnej półki O tym, co utrudnia autoafirmację w obecności manipulatora Proste i skuteczne narzędzia autoafirmacji Konkluzja 240 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, |
