English version

Książki:

• wydawnictwa polskie
podział tematyczny
 
• wydawnictwa anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

• sposoby płatności i dostawy

• kontakt

• Cookies na stronie

• Regulamin zakupów
 
 
Szukasz książki?
Pomożemy Ci!
Zadzwoń
512 994 090
 
Napisz
poczta@ksiazki24h.pl

Autocoaching dla każdego

Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele

---

Zostań swoim najlepszym przyjacielem. Trenerem. Nauczycielem. I pomocnikiem

Coaching definiuje się jako interaktywny proces rozwoju zawodowego lub osobistego. Sięgając po metody rodem z psychologii, coaching pomaga poprawiać wyniki, osiągać cele i odpowiadać na ważne pytania związane z działaniem firmy, karierą lub życiem prywatnym. W procesie coachingowym uczestniczą zwykle co najmniej coach i osoba, która jest "coachowana"...

A gdyby scoachować się samemu?

Gdyby tak, korzystając z profesjonalnych i sprawdzonych narzędzi coachingowych, samemu udzielić sobie wsparcia? Dokonać analizy i diagnozy sytuacji, która sprawia problem? Odpowiedzieć sobie na pytanie o to, w jakim kierunku chce się iść, i po prostu w nim podążyć? Brzmi jak bajka? Tylko na początku. Autor tego podręcznika autocoachingu napisał go właśnie po to, by udostępnić Ci odpowiedni zestaw narzędzi, dzięki którym samodzielnie poradzisz sobie z wieloma problemami, jakie życie stawia przed każdym z nas. Oczywiście, ta książka nie zastąpi w pełni ani coacha, ani terapeuty, ale stanie się ― mamy nadzieję! ― Twoim wsparciem w codziennych zmaganiach zawodowych i osobistych.

---

WPROWADZENIE

DZIEDZICTWO JASKINIOWCÓW
JAK TWARDE SĄ UMIEJĘTNOŚCI MIĘKKIE?
JAK CZYTAĆ TĘ KSIĄŻKĘ?

ROZDZIAŁ 1. POTĘGA ZAŁOŻEŃ

ZAŁOŻENIA SPRZYJAJĄCE POZYTYWNEJ ZMIANIE

ROZDZIAŁ 2. SZTUKA FORMUŁOWANIA PROBLEMÓW

ODPOWIEDNIE PRZEFORMUŁOWANIE PROBLEMU - OTWARCIE NA MOŻLIWOŚCI JEGO ROZWIĄZANIA

ROZDZIAŁ 3. SIŁA METAFOR

CZYM JEST METAFORA?
PRZYKŁADY Z PRZESZŁOŚCI
RÓŻNORODNOŚĆ METAFOR I ICH WSPÓLNE CECHY
KONSEKWENCJE WYBORU METAFORY
TRANSFORMACJA OGRANICZAJĄCYCH METAFOR - OD PROBLEMU DO ROZWIĄZANIA

ROZDZIAŁ 4. OD PROBLEMU DO CELU

WSZYSCY STOSUJĄ WIZUALIZACJĘ
OD OBRAZU W GŁOWIE DO REAKCJI W CIELE
WBREW PRZESZKODOM
TYLKO NIE W DRZEWO!

ROZDZIAŁ 5. WEWNĘTRZNE ZASOBY

WIĘCEJ O KOTWICZENIU
MODELOWANIE
ŚWIĘTOWANIE JAKO METODA POWIĘKSZANIA I UTRWALANIA SWOICH ZASOBÓW
UŚMIECH PRZEZ ŁZY, ALE JEDNAK UŚMIECH

ROZDZIAŁ 6. UKRYTE PROGRAMY UMYSŁU

ROZDZIAŁ 7. NIEŚWIADOMOŚĆ - JAK JĄ SPOŻYTKOWAĆ W AUTOCOACHINGU

RELACJA MIĘDZY ŚWIADOMOŚCIĄ A NIEŚWIADOMOŚCIĄ - KILKA POMOCNYCH METAFOR
PRAGMATYCZNE PODEJŚCIE DO ZAGADNIENIA NIEŚWIADOMOŚCI
WIĘCEJ O JĘZYKU NIEŚWIADOMOŚCI
NOWOCZESNE METAFORY

ROZDZIAŁ 8. MODEL WIELOPOZIOMOWEGO FUNKCJONOWANIA CZŁOWIEKA

CHARAKTERYSTYKA POSZCZEGÓLNYCH POZIOMÓW
WSKAZÓWKI JĘZYKOWE
DYNAMIKA MODELU
ZNACZENIE MODELU DLA COACHINGU I AUTOCOACHINGU
WNIOSKI PRAKTYCZNE DLA AUTOCOACHINGU - PODSUMOWANIE

ROZDZIAŁ 9. PRZEKONANIA - BŁOGOSŁAWIEŃSTWO CZY PRZEKLEŃSTWO?

FUNKCJA PRZEKONAŃ
PRZEKONANIA A EMOCJE
TENDENCJA DO SAMOPOTWIERDZANIA SIĘ PRZEKONAŃ
FORMOWANIE SIĘ PRZEKONAŃ I WARTOŚCI
ŹRÓDŁA PRZEKONAŃ I WARTOŚCI
PRZEKONANIA OPORNE NA ZMIANĘ
OD PRZESZKADZAJĄCYCH EMOCJI DO OGRANICZAJĄCYCH PRZEKONAŃ

ROZDZIAŁ 10. TWOJE MIEJSCE NA ZIEMI - W POSZUKIWANIU SWOJEJ MISJI

WŁAŚCIWOŚĆ MISJI
ŚWIADOMY WYBÓR
PODSUMOWANIE I WSKAZÓWKI KOŃCOWE

BIBLIOGRAFIA
ŹRÓDŁA INTERNETOWE

---

288 stron, 14.0x20.0cm, oprawa miękka