|
||
Strona główna > wyszukiwanie > opis książki
podział tematyczny • wydawnictwa anglojęzyczne podział tematyczny Newsletter: • Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu Informacje: • sposoby płatności i dostawy • kontakt • Cookies na stronie • Regulamin zakupów Szukasz książki? Pomożemy Ci! Zadzwoń 512 994 090 Napisz poczta@ksiazki24h.pl |
ODZYSKAJ SIEBIE ŻYCIE PO TOKSYCZNYM ZWIĄZKU I PRZEMOCY EMOCJONALNEJMACKENZIE J.wydawnictwo: SENSUS , rok wydania 2020, wydanie Icena netto: Odzyskaj siebie Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie różnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne! Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia - praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia! W tej książce:
Słowem wstępu 13 To uczucie w sercu 17 Wprowadzenie. Rozłam 23 Część 1. Narzędzia 29 Codzienna praktyka 29 Mindfulness, czyli uważność 31 Osobista odpowiedzialność 35 Bezwarunkowa miłość 37 Odnalezienie bezwarunkowej miłości 39 Część 2. Identyfikowanie ochronnego ja 45 Szukanie wzorców 50 Twoje ochronne ja 53 Perfekcjonista 57 Ochronne ja 59 Rozmowa z Sarah 59 Osoby po toksycznej relacji 61 Ochronne ja 64 Nie chodzi o Ciebie 65 Ale dlaczego mnie zraniono? 69 Co, jeśli oni nie byli toksyczni? 71 Ale byliśmy przecież tak w sobie zakochani 74 Rozmowa z Mel 77 Rozmowa z Elliotem 79 Osobowość współzależna 83 Ochronne ja 86 Zadowalanie ludzi nie działa 87 Błędny trójkąt 92 Poczucie winy z powodu posiadania emocji 95 Rozmowa z Tonym 97 Złożony zespół stresu pourazowego 99 Ochronne ja 102 Odkręcanie przerzucenia winy 103 Jak wygrać z osobą toksyczną? 107 Złożony PTSD czy osobowość borderline? 109 Rozmowa z Anne 110 Osobowość unikająca 113 Ochronne ja 114 Rozmowa z terapeutką 115 Osobowość typu borderline 118 Ochronne ja 123 Cykl otwierania się i odrzucenia w zaburzeniu typu borderline 125 Ulubiona osoba 131 Idealizowanie choroby psychicznej 133 Rozmowa z Lindą 136 Inne rodzaje ochronnego ja 138 Część 3. Dekonstrukcja ochronnego ja 143 Poza odrętwienie 148 Osobowość unikająca i odrętwienie 152 Osobowość borderline i odrętwienie 154 Z zewnątrz do wewnątrz 156 Ofiary toksycznych związków i wewnętrzne skupienie 159 Perfekcjonista i skupienie na wnętrzu 161 Uraza 163 Osobowość współzależna i uraza 168 Wyzwalacze 171 Osobowość borderline i wyzwalacze 176 Pudełko 178 Zaburzenia lękowe i depresja 180 Zranienie rdzenne 183 Część 4. Uzdrowienie zranienia rdzennego 185 Po prostu bądź 188 Toksyczny wstyd 189 Osobowość unikająca a toksyczny wstyd 194 Zwątpienie w siebie 195 Toksyczny związek a zwątpienie w siebie 196 Przebaczenie samemu sobie 199 Toksyczny związek a przebaczenie samemu sobie 203 Przebaczenie 205 Nie jesteś ofiarą 208 Osobowość współzależna a przebaczenie 213 Osobowość typu borderline a przebaczenie 214 Osoby po toksycznym związku a przebaczenie 218 Granice 221 Osobowość współzależna oraz unikająca a granice 225 Toksyczne związki a granice 226 Osobowość typu borderline a granice 228 Zmiana życia 230 Osobowość współzależna a zmiana życia 233 Toksyczne związki a zmiana życia 236 Osobowość borderline a zmiana życia 239 Złożony zespół stresu pourazowego a zmiana życia 243 Zmiana perspektywy z dualistycznej na niedualistyczną 245 Uwolnienie się od oddzielenia 250 Odzyskać siebie 252 Posłowie. Anioł 257 Podziękowania 261 O autorze 263 264 strony, Format: 14.0x20.5cm, oprawa miękka Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, |
-