Księgarnia

KOMPAS DIETETYCZNY JAK ZDROWO JEŚĆ I NIE ZWARIOWAĆ

KAST B., wydawnictwo: OTWARTE, 2019, wydanie I

Kompas dietetyczny Jak zdrowo jeść i nie zwariować Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym? Ta książka jest dla ciebie! Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania: • Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy? • Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego? • Jak odżywiają się ludzie... >>>

PIERSI PORADNIK DLA KAŻDEJ KOBIETY

FUNK K., wydawnictwo: OTWARTE, 2018, wydanie I

Piersi Poradnik dla każdej kobiety Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci kobiet w wieku 20–59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło tej chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka dla ciebie. Jeśli jesteś zdrowa – dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Poznasz mity dotyczące tej choroby, na przykład że jest ona w pełni uwarunkowana genetycznie (według aktualnych badań tylko 5–10% zachorowań jest wynikiem dziedziczenia). Przekonasz... >>>

WYGRAJ Z CUKREM!

LITSFELDT L.-E. OLSSON P., wydawnictwo: OTWARTE, 2020, wydanie I

Wygraj z cukrem! Rewolucyjna metoda na zachowanie zdrowia, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i odpowiedniego poziomu cukru we krwi Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny. Patrick Olsson i Lars-Erik Litsfeldt sami są diabetykami (Patrick z powodu powikłań związanych z cukrzycą nawet stracił wzrok). Testując na sobie ... >>>

JELITA WIEDZĄ LEPIEJ JAK ZREWOLUCJONIZOWAĆ SPOSÓB ODŻYWIANIA I ZMIENIĆ OD WEWNĄTRZ SWOJE CIAŁO

MOSLEY M., wydawnictwo: OTWARTE, 2021, wydanie I

Jelita wiedzą lepiej Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre! Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem ... >>>

KOBIETY NIE KŁAMIĄ I MAJĄ NAJWŻEJ 39 LAT MENTALNY LIFTING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

BITTL M., wydawnictwo: OTWARTE, 2021, wydanie I

Kobiety nie kłamią i mają najwżej 39 lat Mentalny lifting dla początkujących Życie zaczyna się po czterdziestce. Wcześniej to tylko research! Czterdziestka to najlepszy wiek. Tak uważa Monika Bittl, autorka tego bestsellerowego poradnika, który pokochały kobiety. Największym skarbem przestaje być mężczyzna – cenniejszym okazuje się bagaż życiowych doświadczeń. Wiemy już, że jesteśmy piękne, nawet jeśli lustro czasem się z tym nie zgadza. Odkrywamy magiczne słowo „nie”, zamiast powtarzać „proszę... >>>

JAK KIEROWAĆ MYŚLAMI? O MOCY HIPNOTERAPII I ODZYSKIWANIU KONTROLI NAD ŻYCIEM

VON BERLEPSCH T., wydawnictwo: OTWARTE, 2021, wydanie I

Jak kierować myślami? O mocy hipnoterapii i odzyskiwaniu kontroli nad życiem Odczuwasz w życiu irracjonalny lęk, który zatruwa ci życie? Nie możesz uwolnić się od uciążliwych nawyków? Czujesz się więźniem swoich fobii? Nie jesteś sam. Setki ludzi, których poznałem, cierpiało w podobny sposób. Uwolniłem ich od tego. Remedium, które chcę ci zaproponować to hipnoterapia, którą sam możesz przeprowadzić. Na początku pomogę ci ustalić źródło twoich lęków -... >>>

GDY CIAŁO I DUSZA WYSYŁAJĄ SOS JAK PRZYCZYNY CHORÓB ODNALEŹĆ W PSYCHICE

KUGELSTADT A., wydawnictwo: OTWARTE, 2021, wydanie I

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców – w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteś chory, tylko że cierpi twoja psychika.... >>>

DEADLINE PRZEŻYJ TEN ROK JAKBY MIAŁ BYĆ TWOIM OSTATNIM

REINWARTH A., wydawnictwo: OTWARTE, 2021, wydanie I

Deadline Przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim Jak przeżyć najbardziej zajebisty rok w życiu? To proste. Wyznacz datę swojej śmierci: za rok. Brzmi kontrowersyjnie? Zaufaj Alexandrze Reinwarth, autorce bestsellerowej książki "Pieprzyć to!". Czeka cię nowe wyzwanie - jeśli je podejmiesz, całkowicie zmienisz swoje nastawienie do życia. Jak tego dokonać? Żyj tak, jakby to był ostatni rok twojego życia! Rób wszystko, na co do tej pory nie starczyło ci czasu ani odwagi. Dbaj o relacje z bliskimi. Spełniaj... >>>

JAK MĄDRZE ZADBAĆ O SWOJEGO PSA I KOTA?

FIRLEJ-OLIWA M., wydawnictwo: OTWARTE, 2021, wydanie I

Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota? Młody czy starszy? Smakosz czy miłośnik dań wszelakich? Kanapowiec czy nieustraszony odkrywca? Każdy czworonożny pupil potrzebuje miłości wyrażanej nie tylko w smaczkach i głaskach, ale też troską o jego zdrowie. Twój ulubieniec także. Pomoże ci o nie zadbać Magda Firlej-Oliwa – lekarka weterynarii z pasją, która przekaże ci swoją wiedzę i rozwieje twoje wątpliwości. A to wszystko w oparciu o prawdziwe historie z codziennej praktyki w krakowskiej lecznicy. Dowiesz się,... >>>

JAK NIE RANIĆ WŁASNEGO DZIECKA? O WYCHOWANIU BEZ AWANTUR

SCHMIDT N., wydawnictwo: OTWARTE, 2021, wydanie I

Jak nie ranić własnego dziecka? O wychowaniu bez awantur Badania jednoznacznie dowodzą, że krzyki i kary są nieskuteczne, poza tym sprawiają, że dzieci nie potrafią odnaleźć się we współczesnym świecie. I choć większość z nas zdaje sobie z tego sprawę, to zdarza się, że nie jesteśmy w stanie opanować emocji i wybuchamy. Jak sobie z tym poradzić? Pomoże ci w tym Nicola Schmidt – wykładowczyni, dziennikarka naukowa i autorka bestsellerów o rozwoju dziecka. Przekazała już tysiącom rodziców, jak w spos... >>>

książek: 1254, strona 10 z 126
<<< - 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 - >>>

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.