W tej książce znajdziesz:
• 50 ćwiczeń, które
pomagają wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce
• załączniki
• testy
• wykazy
• studia przypadków (case
study)
• kwestionariusze
Dowiesz się:
• czym jest stres
• jak zidentyfikować
różne formy stresu
• jakie typy osobowości
są najbardziej podatne na stres
• jakie są źródła
stresu
• jaki wpływ ma stres na
ludzi oraz ich wydajność
A przede wszystkim
• jak pokonać stres
• nie dopuścić, aby
niepożądana sytuacja powtórzyła się
Nauczysz się:
• jak analizować sposoby
radzenia sobie ze stresem poszczególnych osób lub grup
• jak zwiększać kontrolę
nad stresem w pracy i w życiu prywatnym
• jak dbać o rozwój
indywidualny pracowników
• jak rozwijać
umiejętności doradcze i komunikacyjne
• jak budować i
integrować zespół
Wszystkie załącznki z
książki znajdują się na płycie CD
228 STRONY