|
 
ZDROWIE PRZY KOMPUTERZE
M. SUSSMAN, DR E. LOEWENSTEIN, H. SANN wydawnictwo: MEDIUM , rok wydania 2000, wydanie I cena netto: 25.10 Twoja cena 23,85 zł + 5% vat - dodaj do koszyka W dzisiejszym świecie, kiedy niemal każdy zawód wiąże się z pracą przy
komputerze, coraz większym problemem staje się tzw. stres komputerowy.
Czy po długiej pracy przy komputerze odczuwasz zmęczenie oczu, ból pleców, karku lub
nadgarstków? Książka ta pomoże ci usunąć lub złagodzić wszelkie tego rodzaju
dolegliwości.
Znajdziesz tu między innymi:
- Wskazówki, jak utrzymać właściwą postawę podczas pracy przy komputerze,
- Rady, jak najkorzystniej dla zdrowia zorganizować swoje stanowisko pracy,
- Proste ćwiczenia oczu,
- Techniki ćwiczenia relaksacyjne (oczu, dłoni i nadgarstków, ramion, pleców),
- Informacja jak wybrać odpowiedni monitor komputerowy.
Zanim problemy zdrowotne się nawarstwią, już dziś pomyśl o profilaktyce. Jeśli
zaczniesz regularnie wykonywać proponowane tu ćwiczenia, twoja praca przy komputerze będzie
sprawna, efektywna i przyjemna.
ISBN: 83-87863-38-6
dodatkowe informacje: 168 stron, format: 125 x 195, oprawa broszurowa
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|
