PODRĘCZNIK INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ BRADBERRY T. GREAVES J. Księgarnia

Od czego zależy sukces osobisty i zawodowy? Nie od edukacji, doświadczenia ani nawet intelektu, ale od tego, jak dobrze używasz czterech umiejętności składających się na inteligencję emocjonalną:

samoświadomości - obiektywnego oceniania własnej sytuacji,
samokontroli - panowania nad własnymi emocjami,
świadomości społecznej - analizowania sytuacji z punktu widzenia innych,
zarządzania relacjami - zawierania porozumień z innymi.

Ludzie potrafiący korzystać z tych umiejętności osiągają sukcesy tam, gdzie inni ponoszą porażki. Inteligencja emocjonalna pozwala Ci kontrolować własne zachowanie, radzić sobie w relacjach z innymi i podejmować w życiu takie decyzje, które dają pożądane rezultaty.

Inteligencji emocjonalnej - w przeciwieństwie do inteligencji w tradycyjnym znaczeniu - możesz się nauczyć. Możesz zrozumieć własne emocje, jeśli poświęcisz im czas i określisz źródła ich powstawania. Możesz odczytywać emocje innych ludzi i rozpoznawać ich motywacje, nawet jeśli sam nie podzielasz ich stanowiska. Możesz nauczyć się komunikowania - kontrolowania przebiegu rozmów, odpowiadania na emocje innych ludzi i dostrzegania korzyści nawet w kontaktach z osobami, za którymi nie przepadasz. Twoje życie zależy od tego, jak traktujesz innych ludzi, czy ich rozumiesz i jak dzielisz z nimi swoje myśli i emocje.

Zdaj się na autorów tej książki - doświadczonych psychologów, współtwórców dziedziny, jaką jest inteligencja emocjonalna - i dowiedz się:

jaka jest Twoja inteligencja emocjonalna? - test na inteligencję emocjonalną
jak przy pomocy specjalnych technik podwyższyć poziom inteligencji emocjonalnej?
jak radzić sobie z chorobami emocjonalnymi współczesnej cywilizacji?
jak pokonywać barierę pomiędzy emocjami i rozsądkiem?
jak słuchać, aby inni do Ciebie mówili?
jak rozwijać zdolności przywódcze i umiejętności pracy zespołowej?
jak korzystać z inteligencji emocjonalnej w życiu prywatnym - być lepszym partnerem lub rodzicem?

W książce znajdziesz test na inteligencję emocjonalną

"Inteligencja emocjonalna jest dużo ważniejsza niż IQ w niemal każdej roli życiowej, zwłaszcza w przywództwie. Samoświadomość, motywacja i samokontrola - oto źródła Twojego sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym. To podstawowe kwalifikacje człowieka żyjącego wśród innych."
Dr Stephen R. Covey

"Na tle istot czujących i posiadających świadomość człowiek wyróżnia się wyjątkową inteligencją. Choć nieustannie poddawany pozytywnym i negatywnym myślom i uczuciom, jest zdolny do pozytywnej zmiany. Podręcznik do inteligencji emocjonalnej zwięźle wyjaśnia, jak radzić sobie z emocjami i efektywnie wykorzystać własną inteligencję emocjonalną."
Dalai Lama

Spis treści

Podziękowania
O autorach
Od autorów
Przedmowa

Część I. Co to jest inteligencja emocjonalna?

Rozdział 1.

Odkrycie

Phineas Gage
Jak tragiczny wypadek przyczynił się do odkrycia tajemnicy funkcjonowania inteligencji emocjonalnej (EQ)

Druga strona rozumu
Jak wygląda inteligencja emocjonalna?

Rozdział 2.

Fascynujące EQ

Pół miliona badań poświęconych inteligencji emocjonalnej
Czego możemy się dowiedzieć z pięciuset tysięcy badań poświęconych inteligencji emocjonalnej?

Znaczenie inteligencji emocjonalnej
Wpływ inteligencji emocjonalnej na zdrowie i powodzenie w życiu

Część II. Odkrywanie własnej inteligencji emocjonalnej

Rozdział 3.

Test na inteligencję emocjonalną

Jak zmierzyć poziom inteligencji emocjonalnej?

Test na inteligencję emocjonalną
Jak działa i jak go rozwiązać?

Rozdział 4.

Kluczowe pytania

Siedem kluczowych pytań
Wprowadzenie

Część III. Jak podwyższyć poziom swojejinteligencji emocjonalnej

Rozdział 5.

Zmienić swój mózg

Nasz mózg jest elastyczny
Czy można zmienić własny mózg?

Skuteczna nauka
Jak skutecznie mobilizować się do działania?

Rozdział 6.

Zdobywanie umiejętności

Kompetencja osobista
Jak rozumiesz i kontrolujesz siebie

Kompetencja społeczna
Jak słuchać, żeby ludzie do nas mówili, i jak mówić, żeby ludzie nas słuchali

Część IV. Inteligencja emocjonalna w pracy i w domu

Rozdział 7.

Jak korzystać z inteligencji emocjonalnej?

Osiąganie wyższego poziomu
Jak wykorzystywać inteligencję emocjonalną w pracy?

Jak podnieść poziom inteligencji emocjonalnej zespołu?
Jak zespół dzięki inteligencji emocjonalnej może osiągnąć wyznaczone cele?

Rozdział 8.

Inteligencja emocjonalna w domu

Relacje inteligentne emocjonalnie
Jak pogłębić swój związek z partnerem?

Inteligentne emocjonalnie wychowywanie dzieci
Jak wychować szczęśliwe dziecko?

Dodatek
Raport techniczny do testu na inteligencję emocjonalną

Pytania do dyskusji

Skorowidz

134 strony, A5, twarda oprawa

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.