ZAMIEŃ TŁUSZCZ NA ENERGIĘ SHANAHAN C. Księgarnia

Zamień tłuszcz na energię

Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu

Zdolność organizmu do czerpania energii z tłuszczu zmagazynowanego w postaci tkanki tłuszczowej może przesądzić o ludzkim zdrowiu. Tymczasem przez długie lata swojej praktyki, znana lekarka rodzinna Catherine Shanahan zaobserwowała, że wielu z jej pacjentów ma na tym polu olbrzymi problem. Ich organizmy nie są w stanie spalać tkanki tłuszczowej, by dostarczyć im energii między posiłkami. I tak wpadają w błędne koło wiecznego głodu, zmęczenia i przybierania na wadze.

W swojej książce Zamień tłuszcz na energię, doktor Shanahan tłumaczy, w jaki sposób produkowane masowo oleje roślinne odkładają się w tkance tłuszczowej, zaburzają proces wytwarzania energii w organizmie i prowadzą do uzależnienia od jedzenia, które uniemożliwia utratę zbędnych kilogramów, a jednocześnie przejmuje pełną kontrolę nad nastrojem i przyzwyczajeniami. Aby odzyskać pełnię zdrowia, musimy oczyścić tkankę tłuszczową i odbudować zdolność organizmu do czerpania energii ze zmagazynowanego tłuszczu.

Zaprezentowany w książce program krok po kroku poprowadzi cię do celu: odzyskania zdrowia metabolicznego i utraty niechcianych kilogramów – i to zaledwie w dwa tygodnie!

WSTĘP: Przywróć prawidłowy metabolizm – odzyskaj zdrowie 9

Część I: ZDROWIE – WYKORZYSTAJ SWÓJ NATURALNY POTENCJAŁ
ROZDZIAŁ 1: Metabolizm tłuszczu – więcej energii 29
ROZDZIAŁ 2: Igrzyska śmierci 41
ROZDZIAŁ 3: Spektrum rozwoju cukrzycy 59

Część II: POZNAJ SWÓJ METABOLIZM
ROZDZIAŁ 4: Przewaga elastyczności metabolicznej nad szybką przemianą materii 81
ROZDZIAŁ 5: Pierwszy system metabolizowania tłuszczu 87
ROZDZIAŁ 6: Drugi system metabolizowania tłuszczu 117
ROZDZIAŁ 7: Trzeci system metabolizowania tłuszczu 137
ROZDZIAŁ 8: Czwarty system metabolizowania tłuszczu 149
ROZDZIAŁ 9: Ocena kondycji metabolicznej 165

Część III: PLAN FATBURN FIX
ROZDZIAŁ 10: Plan fatburn fix 191
ROZDZIAŁ 11: Pięć zasad, które naprawią twój metabolizm 199
ROZDZIAŁ 12: FAZA I
Przywrócenie prawidłowych funkcji metabolicznych: małe kroki 227
ROZDZIAŁ 13: FAZA I
Przywrócenie prawidłowych funkcji metabolicznych: plan przyśpieszony 257
ROZDZIAŁ 14: FAZA II
Trwała utrata masy ciała 279
ROZDZIAŁ 15: Rozwiązywanie problemów i często zadawane pytania 307

Epilog 329
Podziękowania 333
Źródła 335
O autorce 341

342 strony, Format: 16.5x24.0cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.