ZBYT INTELIGENTNI ŻEBY ŻYĆ SZCZĘŚLIWIE SIAUD-FACCHIN J. Księgarnia

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Czy inteligentny człowiek może być szczęśliwy?

Pytanie wydaje się absurdalne, ale często jest uzasadnione, ponieważ osoby inteligentne są nierzadko nadwydajne mentalnie i wysoko wrażliwe, co sprawia, że trudniej im doświadczać szczęścia.

Widzisz więcej niż inni, bywasz więc krytyczny i zdarza ci się coś ostro skomentować?
Marzysz o tym, żeby czasem naiwnie spojrzeć na świat i dać się ponieść fali uczuć?
Ciągle coś analizujesz, dzielisz włos na czworo, zamiast od czasu do czasu poprzestać na uproszczeniach?
Działasz według schematu wszystko albo nic, choć czujesz, że takie perfekcjonistyczne podejście cię przerasta?
Czasem przytłacza cię ogrom napływających informacji, a codzienne czynności to dla ciebie zbyt wiele?
Chcesz kontrolować rzeczywistość, ona jednak wciąż ci się wymyka?

Jeśli na część tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta książka jest właśnie dla ciebie. Z jej pomocą w końcu pojmiesz i na nowo oswoisz własną osobowość, a dzięki temu, że połączysz swoje zasoby intelektualne i emocjonalne, zyskasz zrozumienie i akceptację otoczenia. Autorka, uznana psycholożka i terapeutka, da ci konkretne wskazówki, jak zamienić wieczny roller-coaster w zadowolenie z życia i sprawić, by szczególna kreatywność i nadwydajność przyniosła tak oczekiwane poczucie spełnienia.

Rozdział 1. CO TO ZNACZY BYC NADINTELIGENTNYM?
Kim jesteś?
Osoby nadinteligentne: stan wiedzy na dziś
Kilka odkryć neuronauki, które zmieniają nasze wyobrażenia o funkcjonowaniu mózgu
Specyficzna organizacja poznawcza mózgu osób nadinteligentnych
Prawa i lewa półkula
Mózg osoby nadinteligentnej wykazuje cechy szczególne również na poziomie emocjonalnym
Mity mają długie życie!

Rozdział 2. DLACZEGO KONIECZNIE NALEŻY SIĘ ZAINTERESOWAĆ NADINTELIGENTNYMI DOROSŁYMI?
W poszukiwaniu siebie
Częste pytanie: na kogo wyrastają nadinteligentne dzieci?
Wczesna diagnoza dla lepszego rozwoju
Diagnozę postawiono, ale została ona wypaczona lub zignorowana
Ignorowanie diagnozy albo ukrywanie jej przed dzieckiem niesie ze sobą bardzo groźne skutki

Rozdział 3. OD DZIECIŃSTWA DO DOROSŁOŚCI: TRUDNE BUDOWANIE SIEBIE
Dzieciństwo
Pierwsze nieporozumienia: nieumiejętność rozumienia podtekstów
Pierwsze rozczarowania
Pierwsze chwile nudy
Trudne relacje z innymi
Kipiące emocje
Ważny etap: adolescencja
Nic nie jest pewne
Świadomość społeczna
Wyostrzony odbiór świata i innych ludzi utrudnia zachowanie wewnętrznego spokoju
Trzeci wymiar
Dojrzewanie i obrona przed obciążeniem emocjonalnym
Obawa przed zakochaniem
Różnice w dojrzałości płciowej identyfikacja z grupą
Żałoba po iluzjach dzieciństwa
Nieadekwatna złość
Zaburzenie samooceny i depresja
Przede wszystkim nie myśleć: specyfika depresji nadinteligentnego nastolatka
Inhibicja intelektualna i fobia szkolna
Druga strona medalu: od zaufania do presji
Konieczność pracy z częścią poznawczą "ja"
Praca musi być elastyczna
Nadinteligentny nastolatek to wytrawny manipulant
Zwykła sesja terapeutyczna: psychoterapeuta i nadinteligentny nastolatek
Czy możemy zrobić coś jeszcze?
Moje spotkania z nadinteligentnymi nastolatkami
Kiedy nadchodzi ten wielki dzień: dorosłość!
Nadinteligentne dziecko pojęło to już dawno

Rozdział 4. ODKRYĆ W SOBIE OSOBĘ NADINTELIGENTNĄ
Jak można odkryć, że jest się nadinteligentnym?
Jak się dowiedzieć, czy jesteśmy nadinteligentni?
Zrozumienie i analiza wyników
Jak rozkładają się wyniki IQ (oraz poszczególne składniki)
Diagnozowanie osoby nadinteligentnej
Procedura diagnostyczna: wyniki testów to nie wszystko
Stres
Zaburzenia nastroju
Specyficzne trudności
Różnice wyników na obu skalach
Bilans w dorosłym wieku: odważne i trudne przedsięwzięcie
Diagnoza: od wyzwolenia do nowego zmartwienia
Fałszywe self: osobowość w ukryciu
Uwaga na pułapkę stereotypów
Korzystanie z pomocy
Czuję potrzebę, by porozmawiać o tym z rodzicami

Rozdział 5. OSOBOWOŚĆ O ZASKAKUJĄCYCH OBLICZACH
Próba klasyfikacji
"Grzeczni" albo przewaga bierności
Challengerzy albo przewaga aktywności
A jeśli to właśnie oni są prawdziwymi twórcami?
Chcesz czy nie?
Rozczarowani?
Niebezpieczeństwa poczucia sukcesu
Dziecięca część
Wiek dostosowany do sytuacji
Luka czasoprzestrzenna: życie w kilku wymiarach
Tempo: wiecznie niedopasowany
Kobiecość i męskość: wszystko powinno znaleźć swoje miejsce

Rozdział 6. O TRUDNOŚCIACH NADINTELIGENTNYCH DOROSŁYCH
Oszałamiająca jasność umysłu
Lęk
Perfekcjonizm
Znikąd oparcia
Intensywne myślenie
Myśl na krawędzi otchłani
Dyskusje bez końca
Nieustanna analiza otoczenia i potencjalnych zagrożeń
Jak ukoić ten lęk?
Lęk osób nadinteligentnych w świetle badań naukowych
Poczucie winy
Poczucie niespełnienia
Nuda
Niecierpliwość trudna do ukrycia
Nuda a uczucia: od nadmiernego zaangażowania po niestałość
Zazdrość
Uczucia drugiego
Wszechogarniająca nadwrażliwość
Ogromna samotność
Przyjaciel może być jedynie... przyjacielem
Wzajemny brak zrozumienia
W poszukiwaniu idealnego świata
Nadmierna świadomość
Sztywność myślenia
Odcięcie myślenia
Życie czy obserwacja własnego życia?

Rozdział 7. NADINTELIGENTNE KOBIETY
Nadinteligentne kobiety łatwo onieśmielają
Nadinteligentna matka
Nadinteligentna kobieta rozpaczliwie szuka mężczyzny
"Ja, inteligentna? Bez żartów!"
Drobna, acz ważna, osobista obserwacja

Rozdział 8. PARY: PODOBIEŃSTWA SIĘ PRZYCIĄGAJĄ?
A jak to jest z parami?
Wiedzieć czy nie wiedzieć, że jesteśmy nadinteligentni: zagrożenie czy korzyści dla związku?
Czy związek dwóch nadinteligentnych osób jest gwarancją szczęścia? Czy raczej izolacji?

Rozdział 9. A CO Z TYMI, KTÓRZY FUNKCJONUJĄ DOBRZE?
Dorastanie nadinteligentnego dziecka, które zostanie szczęśliwym dorosłym
1. Otoczenie sprzyjające solidnemu obrazowi siebie
2. Potrzeba stabilności emocjonalnej
3. Autentyczne zrozumienie
4. Wziąć dziecko za rękę
5. Umiejętność nawiązywania przyjaźni: dobry zwiastun na przyszłość
6. Przejść przez lata szkolne bez zbyt wielu strat z jak największym zadowoleniem i jak największą liczbą sukcesów
7. Wrażliwość w służbie kreatywności, empatia w służbie innych, emocje w służbie poczucia witalności
Ścieżka nadinteligentnego dorosłego, który robi wszystko, co w jego mocy, by dobrze się czuć
A jeśli Szczęście przez duże S nie istnieje? Sztuka małych szczęść Równowaga życiowa, nadinteligencja i spółka: jak być szczęśliwym?
Odwrócenie naturalnej tendencji
Odnaleźć własne korzenie
Od siedmiolatka do siedemdziesięciosiedmiolatka

Rozdział 10. JAK TO ZROBIĆ, BY DOBRZE CZUĆ SIĘ WŻYCIU?
Zdolność do odzyskania entuzjazmu równie wielka jak podatność na załamania
Wieczny rollercoaster
Inteligencja jako zasób
Znaleźć w sobie dobroczynny obraz, który przyniesie ukojenie w trudnych chwilach
Jak korzystać z dobroczynnego obrazu?
Wydajna pamięć może pomóc w rozwinięciu niesłychanych zdolności
Script-Mind: notowanie myśli na bieżąco
Podróż do serca myśli
Nadwrażliwość jako talent
Hiperestezja zwielokrotnia doznania
Zmysł estetyczny i poetycki
Kreatywność jako perspektywa
Myślenie rozbieżne, kreatywność i tempo: atuty prekursorów
Empatia jako zasób
Synchronizacja emocji: uzgadnianie tempa
Jeszcze kilka sztuczek, dzięki którym zmienicie marzenia o życiu w życie Waszych marzeń (lub prawie!)
Kiedy udaje się odpuścić tę wyczerpującą walkę
Nadzieja

Rozdział 11. KIEDY NIC JUŻ NIE IDZIE DOBRZE
Kruche podstawy obrazu "ja"
Jakie to czynniki?
Mechanizmy obronne osób nadinteligentnych
Czy można mówić o zaburzeniach typowych dla nadinteligentnych osób?
Ból istnienia
Ograniczyć intelekt, żeby przeżyć
Niebezpieczeństwo błędów diagnostycznych
Pułapki terapii
Uwaga na modną koncepcję odpuszczenia
Ku pokrzepieniu serc: korzyści płynące z wybitnej inteligencji potwierdzone w ostatnich badaniach

Tytułem podsumowania

336 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.