POKONAJ ENDOMETRIOZĘ JAK WYGRAĆ Z CHOROBĄ I ZACZĄĆ ŻYĆ NA NOWO ORBUCH I.K. STEIN A. Księgarnia

Pokonaj endometriozę

Jak wygrać z chorobą i zacząć żyć na nowo

Co dziesiąta kobieta na świecie ma endometriozę – chorobę zapalną, która powoduje przewlekły ból, ogranicza aktywność i może prowadzić do bezpłodności. Pomimo jej powszechności kobiety często cierpią latami, zanim zostaną prawidłowo zdiagnozowane. A kiedy już to się stanie, zazwyczaj dostają receptę na leki przeciwbólowe i skierowanie na niewłaściwy rodzaj operacji. W tej książce znajdą wszystko, co powinny wiedzieć o tej chorobie – najnowocześniejszą wiedzę medyczną i mnóstwo praktycznych porad. Autorki – ginekolożka oraz światowej sławy fizjoterapeutka uroginekologiczna – od dawna współpracują, badając przypadłości, które współwystępują w okolicach kobiecej miednicy: dysfunkcje mięśni, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, zespół bolesnego pęcherza, alergie czy zaburzenia cyklu menstruacyjnego – dzięki kompleksowemu podejściu leczą ciało, ale też umysł. Proponują zintegrowaną, wielopłaszczyznową strategię walki z chorobą – konkretny zestaw działań, będący połączeniem terapii farmakologicznej z fizjoterapią, właściwym sposobem odżywiania, praktykowaniem uważności, nauką prawidłowego oddychania, ćwiczeniami i medytacją. Dzięki temu kobieta chora na endometriozę dostaje narzędzia, które mogą przynieść doraźną ulgę, pomagają oswoić się z chorobą i w końcu poprawiają jakość życia.

Przedmowa – Bojana Novakovic 9
Przedmowa – Susan Yeagley 15

Wstęp: pokonać endometriozę 21

1. Czym jest endometrioza? Proces chorobotwórczy 37
2. Cel: poprawa jakości życia 63
3. Endometrioza a mięśnie głębokie: dlaczego fizjoterapia ma kluczowe znaczenie? 90
4. Endometrioza a pęcherz moczowy 133
5. Endometrioza a przewód pokarmowy 158
6. Endometrioza a życie seksualne 175
7. Ból, choroba i ośrodkowy układ nerwowy: wielopłaszczyznowa strategia walki z wieloaspektowym schorzeniem 192
8. Endometrioza a żywienie 216
9. Endometrioza a środowisko życia 237
10. Endometrioza a stan umysłu 260
11. Operacyjne usuwanie endometriozy 286
12. Przypadek szczególny: endometrioza u nastolatek (rozdział n i e t y l k o dla nich!) 304
13. Endometrioza a płodność 321
14. Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem? 331

Podziękowania 345
Dodatkowe źródła: informacje, leczenie, wsparcie, rzecznictwo 349
Przypisy 356

360 stron, Format: 14.0x21.0cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.