OBRZĘK LIMFATYCZNY NATURALNE LECZENIE DIMENNA A. LAMANTIA J. Księgarnia

Obrzęk limfatyczny – naturalne leczenie

Jak samodzielnie wyeliminować zastoje limfy dzięki prostym ćwiczeniom i diecie o niskiej zawartości sodu i tłuszczu

Obrzęk limfatyczny – kto jest narażony na jego wystąpienie?

Oparzenia, urazy, zabiegi chirurgiczne, otyłość, choroby układu krążenia – to jedne z najczęstszych przyczyn wystąpienia obrzęku limfatycznego. Na zastój limfy narażeni są też pacjenci z nowotworami po leczeniu operacyjnym i radioterapii. W ich przypadku ryzyko obrzęku limfatycznego jest wysokie. Jak widzisz, obrzęk może dotknąć każdego, a gdy już się pojawi, potrafi bardzo skomplikować życie chorego. Ciało jest opuchnięte, bolesne, u chorego pojawia się stałe uczucie ciężkości, mrowienie i kłucie. Obrzęk limfatyczny może wystąpić w dowolnym obszarze ciała. Na przykład na twarzy, głowie, szyi, narządach płciowych, piersiach lub tułowiu, ale najczęściej występuje w rękach i nogach.

Jak rozwija się obrzęk limfatyczny?

Gdy układ limfatyczny funkcjonuje prawidłowo, naczynia limfatyczne przenoszą nadmiar płynu z przestrzeni śródmiąższowych do naczyń limfatycznych. Jednak, gdy płyn nie przepływa swobodnie w układzie limfatycznym, pozostaje w przestrzeniach śródmiąższowych, zamiast przemieszczać się do naczyń limfatycznych. W rezultacie dochodzi do wycieku z naczyń limfatycznych, co prowadzi do obrzęku limfatycznego. Objawy obrzęku mogą zmieniać się w czasie. Jeśli choroba nie jest leczona, kończyna lub dotknięty nią obszar ciała coraz bardziej brzęknie, boli i nieestetycznie wygląda. Stan ten może również spowodować zaburzenia w funkcjonowaniu opuchniętych części ciała.

Niestety, obrzęk limfatyczny jest rzadko diagnozowanym i stosunkowo mało poznanym schorzeniem. Jeśli podejrzewasz u siebie objawy obrzęku limfatycznego lub jesteś pacjentem z nowotworem, otyłością czy chorobą układu krążenia, nie oznacza to, że musisz być skazany na opuchliznę, ból i nieestetyczny wygląd! Z obrzękiem można żyć i można z nim wygrać. Ta książka to twój przewodnik w powrocie do zdrowia! Dzięki niej poznasz sposoby i metody domowego leczenia obrzęku limfatycznego, nie tylko rąk czy nóg, ale także innych części ciała.

Poradnik dotyczący domowego leczenia obrzęku od doświadczonych specjalistek

Ann DiMenna jest certyfikowaną i doświadczoną terapeutką leczenia obrzęku limfatycznego. Od wielu lat pomaga pacjentom z tym schorzeniem Jean LaMantia jest wykwalifikowaną dietetyczką. Przez wiele lat zajmowała się osobami chorymi na nowotwór, a teraz pomaga również pacjentom dotkniętym obrzękiem. Ustala dla nich wytyczne żywieniowe, które wspierają tradycyjne metody leczenia. W tym praktycznym przewodniku Autorki przedstawiają diagnostyczne i terapeutyczne metody kontrolowania obrzęku limfatycznego i zapobiegania jego powikłaniom. Książka jest ilustrowana wieloma instruktażowymi grafikami, wykresami, diagramami i fotografiami, które pomogą ci zrozumieć różne metody terapeutyczne (takie jak bandażowanie, taping, ćwiczenia na obrzęk limfatyczny rąk i nóg, pończochy i rękawy uciskowe) oraz zalecenia żywieniowe.

Skuteczne sposoby na obrzęk limfatyczny – drenaż, bandażowanie, taping i ćwiczenia

Dzięki lekturze pierwszej części książki poznasz podstawowe informacje dotyczące obrzęku limfatycznego: przyczyny, czynniki ryzyka i sposoby na jego ograniczenie. Chorzy nauczą się, jak mierzyć dotknięte obrzękiem kończyny i systematycznie sporządzać wykresy danych, aby śledzić przebieg swojej choroby. W drugiej części książki Autorki przedstawiają procedury terapeutyczne stosowane w leczeniu obrzęku limfatycznego, takie jak manualny drenaż limfatyczny czy proste ćwiczenia na obrzęk limfatyczny rąk lub nóg. A także opisują, jak prawidłowo i skutecznie korzystać z tych narzędzi. Informacje są poparte zdjęciami i przykładami z praktyki Ann DiMenny.

Obrzęk limfatyczny – zastosuj prostą dietę przeciwzapalną

Czy wiesz, że bardzo pomocna w domowym leczeniu obrzęku limfatycznego jest dieta przeciwzapalna? Trzecia część książki jest właśnie o tym! Stanowi omówienie roli żywienia oraz suplementów w leczeniu i profilaktyce obrzęku limfatycznego. Jean LaMantia przedstawia zalecenia dietetyczne dotyczące płynów, białka, sodu, żywności przeciwzapalnej, tłuszczów i olejów, masy ciała i suplementów diety. W przystępny sposób wskazuje, w jaki sposób dieta przeciwzapalna uzupełnia tradycyjne terapie. Jeśli zastanawiasz się, co mógłbyś jeść na diecie przeciwzapalnej przy obrzęku limfatycznym, a czego unikać, Autorki nie zostawią cię bez pomocy! W książce znajdziesz przejrzyste zalecenia żywieniowe, plany posiłków i ponad 50 przepisów kulinarnych. Zostały stworzone specjalnie z myślą o osobach dotkniętych obrzękiem limfatycznym.

Nie pozwól, aby obrzęk cię ograniczał!

Zaletą tej publikacji jest też to, że Autorki posługują się odniesieniami do literatury medycznej i dostarczają niezbędnych informacji opartych na dowodach naukowych. Ponadto udostępniają wiele źródeł i godnych zaufania stron internetowych, z których pacjenci mogą korzystać, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat domowego leczenia obrzęku limfatycznego. Ta książka to wyjątkowe, bo kompleksowe źródło cennych informacji dotyczących obrzęku limfatycznego. Dzięki informacjom opartym na dowodach naukowych, zdjęciom, pomocnym pytaniom i odpowiedziom oraz zrozumiałym diagramom, książka ułatwi ci radzenie sobie z chorobą. A także zapobieganie poważnym, ograniczającym jakość życia powikłaniom.

Przedmowa dr Ewa Szumacher    10
Wstęp Jean LaMantia                       . 12
Wprowadzenie Ann DiMenna                    14

CZĘŚĆ I ZROZUMIEĆ OBRZĘK LIMFATYCZNY
Rozdział 1. Układ limfatyczny i obrzęk limfatyczny          . 20
Rozdział 2. Zmniejszenie ryzyka obrzęku limfatycznego        . 40

CZĘŚĆ II DBANIE O SIEBIE PRZY OBRZĘKU LIMFATYCZNYM
Rozdział 3. Pielęgnacja skóry                    52
Rozdział 4. Manualny drenaż limfatyczny              . 63
Rozdział 5. Wielowarstwowe bandażowanie uciskowe         . 78
Rozdział 6. Odzież kompresyjna                  . 99
Rozdział 7. Pneumatyczne pompki kompresyjne           . 116
Rozdział 8. Ćwiczenia fizyczne a obrzęk limfatyczny          122
Rozdział 9. Taping przy obrzęku limfatycznym            . 146

CZĘŚĆ III DIETA A OBRZĘK LIMFATYCZNY
Rozdział 10. Masa ciała a obrzęk limfatyczny             162
Rozdział 11. Układ limfatyczny a trawienie tłuszczów z pożywienia   . 182
Rozdział 12. Ograniczanie chronicznego stanu zapalnego       . 199
Rozdział 13. Płyny, białko i sód                   210
Rozdział 14. Suplementy                      221
Rozdział 15. Planowanie posiłków                  227

CZĘŚĆ IV PRZEPISY DLA OSÓB DOTKNIĘTYCH OBRZĘKIEM LIMFATYCZNYM
O analizie składników odżywczych                 . 238
Przystawki, sałatki i sosy                      240
Zupy i chili                            260
Dania główne i przystawki                     . 277
Sosy, dipy i napoje                         296

DODATKI
Dodatek 1. pH produktów do pielęgnacji skóry            308
Dodatek 2. Tabela BMI                      . 312
Dodatek 3. Opis suplementów, przesłanki i dowody          . 313

Słowniczek                            323
Zasoby                              328
Bibliografia                            331
Życie z obrzękiem limfatycznym: Osobiste historie           347
Przed i po leczeniu                        . 350
Podziękowania                          . 352
Współautorzy                           356
Ilustracje                             357

358 stron, Format: 16.0x24.0cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.