ksiegarnia-fachowa.pl
wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   1 egz. / 44.40 42,18   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki

GŁĘBOKI MASAŻ MOBILIZACYJNO-POWIĘZIOWY KRĘGOSŁUPA


DROBNER Z.

wydawnictwo: VITAL , rok wydania 2022, wydanie I

cena netto: 44.40 Twoja cena  42,18 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa

Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej


Masaż powięzi, jako leczenie przez dotyk na ból kręgosłupa

Odczuwasz sztywność szyi i karku? Dyskomfort w okolicach łopatek czy ból kręgosłupa? Stres, ciągłe zmęczenie i wiele godzin spędzonych przy komputerze nie służy kręgosłupowi, a także powięziom. Mięśnie są stale napięte, przez co czujesz narastające rozdrażnienie i ciągły dyskomfort. To powoduje, że częściej boli cię głowa. Coraz trudniej ci się skoncentrować, wolniej pracujesz i jesteś mniej wydajny. Jedyne, o czym marzysz to rozluźnienie i chwila relaksu. Ta książka pomoże ci odkryć prawdziwą przyczynę bólu. A także dobrać odpowiedni masaż powięzi, inaczej leczenie przez dotyk mięśni, abyś odzyskał sprawność.

Jak działają terapie manualne, w tym terapia mięśniowo-powięziowa?

Terapia mięśniowo-powięziowa jest jednym z rodzajów terapii manualnych, które koncentrują się na manipulacji tkanek miękkich – mięśni i powięzi. W celu złagodzenia napięcia mięśniowego, poprawy krążenia krwi i limfy oraz lepszej ruchomości stawów. Zdzisław Drobner, osteopata, specjalista masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej. A także mistrz chiropraktyk, prezentuje skuteczny, głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa, zwany również masażem tkanek głębokich. Wykorzystuje różne techniki, takie jak naciskanie, ugniatanie, wyciskanie i rozciąganie, aby złagodzić napięcia mięśniowe i poprawić ruchomość tkanek. Techniki te pomagają w redukcji bólu, sztywności mięśni, poprawie zakresu ruchu i poprawie funkcjonalności ciała. To bezbolesny, łagodny masaż, którego dobroczynne efekty zauważysz już po pierwszym zastosowaniu. Rekomendowany przez fizjoterapeutów, osteopatów i masażystów. Idealny dla osób, które chcą samodzielnie spotęgować uczucie rozluźnienia w organizmie czy pozbyć się chronicznego bólu.

Najskuteczniejsze techniki medycyny naturalnej w jednej książce!

Istnieje wiele technik medycyny naturalnej, które możesz wykorzystać z tej książki w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. Sięgając po odpowiednie techniki manualne (akupunkturę, akupresurę, moksę czy chińską refleksologię) usuniesz napięcia oraz dysfunkcje w obrębie tkanek miękkich. A także w układzie mięśniowo-powięziowym (czyli w mięśniach, ścięgnach, więzadłach i powięziach). Autor prezentuje terapię nerwowo-mięśniową oraz elementy głębokiego masażu tkanek i tradycyjnego masażu chińskiego TUI-NA. W tym technikę Gua Sha. Wyjaśnia, jak za pomocą opisanych terapii manualnych rozluźnić napięcie mięśni i powięzi oraz zmniejszyć ból kręgosłupa. Dodatkowo zwiększając ruchomość i elastyczność tkanek i poprawiając postawę ciała.

Pozbądź się bólu kręgosłupa dzięki masażom i leczeniu przez dotyk

Książka jest doskonałym źródłem wiedzy, zarówno teoretycznej, jak i praktycznej. Przedstawiona w przejrzysty i zwięzły sposób. Znajduje się w niej wiele pomocnych ilustracji, które ułatwiają wdrożenie skutecznego i bezpiecznego leczenia dolegliwości mięśniowo-powięziowych. Prawidłowo wykonany masaż powięzi nie tylko pozwoli ci uwolnić się od bólu. A także trwale przywróci ci pełną sprawność fizyczną.

WSTĘP 7
GŁĘBOKI MASAŻ MOBILIZACYJNO-POWIĘZIOWY KRĘGOSŁUPA 9
NIECO TEORII 13
TERAZ NADSZEDŁ CZAS, BY POWIEDZIEĆ KILKA SŁÓW O POWIĘZIACH 29
PRZEBIEG ZABIEGU 37
ANEKS – MASAŻ ENERGETYCZNY 81
TERAPIA FUNKCJONALNA WEDŁUG JOHNSTONA 89
KRĘGOSŁUP SZYJNY 109
KRĘGOSŁUP PIERSIOWY 137
KRĘGOSŁUP LĘDŹWIOWY 153
STAW KRZYŻOWO-BIODROWY 157
DYSFUNKCJA KOŚCI GUZICZNEJ 163
DYSFUNKCJA SPOJENIA ŁONOWEGO 167

168 stron, 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2024