|
||
Strona główna > opis książki
podział tematyczny • wydawnictwa anglojęzyczne podział tematyczny Newsletter: • Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu Informacje: • sposoby płatności i dostawy • kontakt • Cookies na stronie • Regulamin zakupów Szukasz książki? Pomożemy Ci! Zadzwoń 512 994 090 Napisz poczta@ksiazki24h.pl |
SEKRETY URODY JAPOŃSKICH KOBIETCHIZU SAEKIwydawnictwo: VITAL , rok wydania 2021, wydanie Icena netto: Sekrety urody japońskich kobietJak zerwać z uzależnieniem od kosmetyków i osiągnąć cerę swoich marzeńJak dbać o cerę – odkryj sekrety urody Japonek Książka odkryje przed tobą prawdziwe sekrety codziennej pielęgnacji skóry Japonek. To kompleksowy, bogato ilustrowany przewodnik dla kobiet, które pragną osiągnąć perfekcyjną cerę niezależnie od wieku. Jeśli widzisz oznaki starzenia się twojej skóry, szukasz skutecznych sposobów pielęgnacji twarzy i ciała to ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Poznasz terapie naturalne, które sprawią, że będziesz mogła cieszyć się zdrową skórą. Sekrety urody japońskich kobiet krok po kroku wprowadzają w proste techniki ujędrniania, odmładzania i nawilżania skóry – a wszystko to można osiągnąć w zaciszu własnego domowego SPA. Ponad to zrozumiesz, dlaczego terapia manualna w postaci masażu to świetny sposób na poprawę twojej urody. W prosty sposób nauczysz się, jak dbać o cerę w każdym wieku. Zaufaj korzyściom płynącym z medycyny naturalnej i przywróć piękno swojemu ciału. W czym tkwi sekret urody Japonek? Autorka jest aktywną zawodowo kosmetyczką i konsultantką estetyczną, która z pasją uczy zwykłe kobiety na temat urody. Swoją misję spełnia pisząc poradniki, ucząc i prowadząc spotkania. Stawia przede wszystkim na zalety płynące z medycyny naturalnej. Dzięki temu w zdrowy sposób możesz osiągnąć świetne rezultaty. Jej książki sprzedały się w Japonii w 3 000 000 egzemplarzy, a rewolucyjne metody pielęgnacji twarzy i ciała zyskały aprobatę znanych lekarzy dermatologów z Kraju Kwitnącej Wiśni i całego świata. Odkryjesz sposoby, jak radzić sobie z starzeniem skóry. Dzięki publikacji na nowo będziesz mogła cieszyć się zdrową skórą i sprawisz, że pokochasz lepszą wersję siebie. Twoje dłonie mogą zdziałać cuda Najważniejszym narzędziem, jakie możesz zastosować w swojej codziennej pielęgnacji są twoje dłonie. To z ich pomocą możesz zdiagnozować potrzeby swojej skóry i zastosować odpowiednie zabiegi. Poprzez masaż uaktywniasz receptory w skórze, które sprawiają, że jej wygląd w znacznym stopniu ulega poprawie. Autorka, poza technikami jak dbać o cerę, pokaże ci jednak nie tylko same metody, ale również nauczy cię, jak mówić sobie komplementy. To niezwykle ważne, abyś naprawdę cieszyć się z uzyskanych efektów i pokochać najpiękniejszą wersję siebie. Metody dla każdego Japoński bestseller Saeki stanowi syntezę wszystkich najważniejszych wypracowanych przez autorkę technik, dzięki którym nauczysz się jak dbać o cerę. To tutaj zdradza czytelnikom przepis na maseczkę lotionową – zabieg odmładzający i nawilżający dla świeżej i lśniącej skóry. Poznasz terapię manualną tonizowania mięśni twarzy i masaż limfatyczny, który usuwa toksyny i usprawnia przepływ krwi. Zrozumiesz, że terapie naturalne na zmarszczki, wypryski i zaskórniki są lepsze niż korzystanie z drogich i chemicznych kosmetyków. Podążając za radami Autorki odkryjesz, że twoja skóra może być piękna w każdym momencie – i to niezależnie od zawartości portfela. PRZEDMOWA WSTĘP ZAŁOŻENIA STYLU SAEKI W OCHRONIE SKÓRY Wydobądź jak najwięcej z produktów do pielęgnacji skóry 14 Odbieraj piękno wszystkimi zmysłami 15 Uczyń lustro swoim sprzymierzeńcem 16 Ta książka jest dla ciebie, nie dla salonów piękności 18 Wrzuć na niższy bieg w trudnych chwilach 19 Ucz się od lnianej chusteczki 21 Nie przekarmiaj skóry. 22 URODOWE PORADY 1 Jedzenie i woda mogą upiększyć twoją skórę w trzy miesiące . 23 ROZDZIAŁ 1 JAK ZACZĄĆ Podstawowe narzędzia w Stylu Saeki 1 26 Podstawowe narzędzia w Stylu Saeki 2 29 ROZDZIAŁ 2 PODSTAWY PIELĘGNACJI I TECHNIKI MASAŻU Wypoleruj swoją skórę od wewnątrz i na zewnątrz . 34 Obserwuj, dotykaj, pytaj. 36 Pięć cech pięknej skóry 38 Nawilżenie 40 Gładkość 42 Jędrność . 44 Elastyczność . 46 Jednolitość . 48 Sześć technik masażu w Stylu Saeki 50 URODOWE PORADY 2 Post dla skóry – ostateczna pielęgnacja 56 ROZDZIAŁ 3 MASAŻ LIMFATYCZNY Odśwież cerę przy pomocy masaży limfatycznych 58 Limfatyczne punkty nacisku dla świeżej skóry 59 Zadbaj o szyję 62 Walcz z podwójnym podbródkiem . 60 URODOWE PORADY 3 Eliksir wyobraźni 64 ROZDZIAŁ 4 CODZIENNA PIELĘGNACJA Poranna ochrona 66 Terapia na noc 67 Usuwanie makijażu z oczu i ust. 68 Oczyszczanie twarzy . 70 Mycie twarzy i uszu 74 Złuszczanie naskórka peelingiem 76 Trzyminutowa maska lotionowa 77 Aplikowanie serum 83 URODOWE PORADY 4 Przeciwdziałaj starzeniu się skóry na co dzień, chroniąc ją przed słońcem. 86 ROZDZIAŁ 5 KURACJE NA PROBLEMY SKÓRNE Zapobieganie i naprawa problemów skórnych 88 Rozwiązywanie problemów: podstawowe sposoby. 89 Zmarszczki . 90 Opadanie skóry . 94 Przetłuszczanie. 99 Pryszcze i wypryski 102 Zablokowane pory i zaskórniki . 105 URODOWE PORADY 5 Pokoloruj swój świat. 106 ROZDZIAŁ 6 SZEŚĆ SZYBKICH TECHNIK RODEM ZE SPA Szybka „parówka” czepkiem prysznicowym 108 Ciepłe odprężenie dla umysłu i ciała. 110 Chłodząca pielęgnacja odświeżająca ciało i skórę 113 Masaż wodny dodający skórze energii 116 Nawilż usta miodem i masażem limfatycznym 118 Złota formuła Chizu: wyglądaj 10 lat młodziej w jedną noc 120 Poranny specjał: ratunek dla zmęczonej skóry . 121 URODOWE PORADY 6 Weź piękno w swoje ręce. 122 DODATEK DIAGNOZOWANIE TYPU TWOJEJ SKÓRY Sprawdź swój podstawowy typ skóry 124 Skłonności do problemów 126 136 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, |
