ksiegarnia-fachowa.pl
wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   1 egz. / 39.30 37,34   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki

SEKRETY URODY JAPOŃSKICH KOBIET


CHIZU SAEKI

wydawnictwo: VITAL , rok wydania 2021, wydanie I

cena netto: 39.30 Twoja cena  37,34 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Sekrety urody japońskich kobiet

Jak zerwać z uzależnieniem od kosmetyków i osiągnąć cerę swoich marzeń


Jak dbać o cerę – odkryj sekrety urody Japonek

Książka odkryje przed tobą prawdziwe sekrety codziennej pielęgnacji skóry Japonek. To kompleksowy, bogato ilustrowany przewodnik dla kobiet, które pragną osiągnąć perfekcyjną cerę niezależnie od wieku. Jeśli widzisz oznaki starzenia się twojej skóry, szukasz skutecznych sposobów pielęgnacji twarzy i ciała to ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Poznasz terapie naturalne, które sprawią, że będziesz mogła cieszyć się zdrową skórą. Sekrety urody japońskich kobiet krok po kroku wprowadzają w proste techniki ujędrniania, odmładzania i nawilżania skóry – a wszystko to można osiągnąć w zaciszu własnego domowego SPA. Ponad to zrozumiesz, dlaczego terapia manualna w postaci masażu to świetny sposób na poprawę twojej urody. W prosty sposób nauczysz się, jak dbać o cerę w każdym wieku. Zaufaj korzyściom płynącym z medycyny naturalnej i przywróć piękno swojemu ciału.

W czym tkwi sekret urody Japonek?

Autorka jest aktywną zawodowo kosmetyczką i konsultantką estetyczną, która z pasją uczy zwykłe kobiety na temat urody. Swoją misję spełnia pisząc poradniki, ucząc i prowadząc spotkania. Stawia przede wszystkim na zalety płynące z medycyny naturalnej. Dzięki temu w zdrowy sposób możesz osiągnąć świetne rezultaty. Jej książki sprzedały się w Japonii w 3 000 000 egzemplarzy, a rewolucyjne metody pielęgnacji twarzy i ciała zyskały aprobatę znanych lekarzy dermatologów z Kraju Kwitnącej Wiśni i całego świata. Odkryjesz sposoby, jak radzić sobie z starzeniem skóry. Dzięki publikacji na nowo będziesz mogła cieszyć się zdrową skórą i sprawisz, że pokochasz lepszą wersję siebie.

Twoje dłonie mogą zdziałać cuda

Najważniejszym narzędziem, jakie możesz zastosować w swojej codziennej pielęgnacji są twoje dłonie. To z ich pomocą możesz zdiagnozować potrzeby swojej skóry i zastosować odpowiednie zabiegi. Poprzez masaż uaktywniasz receptory w skórze, które sprawiają, że jej wygląd w znacznym stopniu ulega poprawie. Autorka, poza technikami jak dbać o cerę, pokaże ci jednak nie tylko same metody, ale również nauczy cię, jak mówić sobie komplementy. To niezwykle ważne, abyś naprawdę cieszyć się z uzyskanych efektów i pokochać najpiękniejszą wersję siebie.

Metody dla każdego

Japoński bestseller Saeki stanowi syntezę wszystkich najważniejszych wypracowanych przez autorkę technik, dzięki którym nauczysz się jak dbać o cerę. To tutaj zdradza czytelnikom przepis na maseczkę lotionową – zabieg odmładzający i nawilżający dla świeżej i lśniącej skóry. Poznasz terapię manualną tonizowania mięśni twarzy i masaż limfatyczny, który usuwa toksyny i usprawnia przepływ krwi. Zrozumiesz, że terapie naturalne na zmarszczki, wypryski i zaskórniki są lepsze niż korzystanie z drogich i chemicznych kosmetyków. Podążając za radami Autorki odkryjesz, że twoja skóra może być piękna w każdym momencie – i to niezależnie od zawartości portfela.

PRZEDMOWA

WSTĘP ZAŁOŻENIA STYLU SAEKI W OCHRONIE SKÓRY
Wydobądź jak najwięcej z produktów do pielęgnacji skóry  14
Odbieraj piękno wszystkimi zmysłami 15
Uczyń lustro swoim sprzymierzeńcem 16
Ta książka jest dla ciebie, nie dla salonów piękności 18
Wrzuć na niższy bieg w trudnych chwilach 19
Ucz się od lnianej chusteczki  21
Nie przekarmiaj skóry. 22
URODOWE PORADY 1
Jedzenie i woda mogą upiększyć twoją skórę w trzy miesiące . 23

ROZDZIAŁ 1 JAK ZACZĄĆ
Podstawowe narzędzia w Stylu Saeki 1  26
Podstawowe narzędzia w Stylu Saeki 2  29

ROZDZIAŁ 2 PODSTAWY PIELĘGNACJI I TECHNIKI MASAŻU
Wypoleruj swoją skórę od wewnątrz i na zewnątrz . 34
Obserwuj, dotykaj, pytaj. 36
Pięć cech pięknej skóry  38
Nawilżenie  40
Gładkość 42
Jędrność . 44
Elastyczność . 46
Jednolitość . 48
Sześć technik masażu w Stylu Saeki  50
URODOWE PORADY 2
Post dla skóry – ostateczna pielęgnacja 56

ROZDZIAŁ 3 MASAŻ LIMFATYCZNY
Odśwież cerę przy pomocy masaży limfatycznych  58
Limfatyczne punkty nacisku dla świeżej skóry 59
Zadbaj o szyję  62
Walcz z podwójnym podbródkiem . 60
URODOWE PORADY 3
Eliksir wyobraźni 64

ROZDZIAŁ 4 CODZIENNA PIELĘGNACJA
Poranna ochrona  66
Terapia na noc  67
Usuwanie makijażu z oczu i ust. 68
Oczyszczanie twarzy . 70
Mycie twarzy i uszu  74
Złuszczanie naskórka peelingiem  76
Trzyminutowa maska lotionowa  77
Aplikowanie serum  83
URODOWE PORADY 4
Przeciwdziałaj starzeniu się skóry na co dzień, chroniąc ją przed słońcem. 86

ROZDZIAŁ 5 KURACJE NA PROBLEMY SKÓRNE
Zapobieganie i naprawa problemów skórnych 88
Rozwiązywanie problemów: podstawowe sposoby. 89
Zmarszczki . 90
Opadanie skóry . 94
Przetłuszczanie. 99
Pryszcze i wypryski 102
Zablokowane pory i zaskórniki . 105
URODOWE PORADY 5
Pokoloruj swój świat. 106

ROZDZIAŁ 6 SZEŚĆ SZYBKICH TECHNIK RODEM ZE SPA
Szybka „parówka” czepkiem prysznicowym 108
Ciepłe odprężenie dla umysłu i ciała. 110
Chłodząca pielęgnacja odświeżająca ciało i skórę 113
Masaż wodny dodający skórze energii  116
Nawilż usta miodem i masażem limfatycznym  118
Złota formuła Chizu: wyglądaj 10 lat młodziej w jedną noc 120
Poranny specjał: ratunek dla zmęczonej skóry . 121
URODOWE PORADY 6
Weź piękno w swoje ręce. 122

DODATEK DIAGNOZOWANIE TYPU TWOJEJ SKÓRY
Sprawdź swój podstawowy typ skóry 124
Skłonności do problemów 126

136 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2024