OLEJKI ETERYCZNE W DIECIE ZIELINSKI E. ZIELINSKI S.A. Księgarnia

Olejki eteryczne w diecie

Aktywuj biologicznie swoje posiłki. Usuń zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie dzięki popularnym olejkom eterycznym

Wykorzystaj olejki eteryczne w… swojej DIECIE!

Jeśli kojarzyłeś olejki eteryczne wyłącznie z aromaterapią, to czas, żebyś sięgnął po tę książkę! Dr Eric Zielinski i Sabrina Ann Zielinski, autorytety medycyny naturalnej i autorzy bestsellerów, przedstawiają całkiem nowe zastosowanie olejków eterycznych! Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, w jaki sposób wprowadzić je do swojej diety! Tak, nie przesłyszałeś się! Dieta olejków eterycznych to pierwszy program, który łączy naturalne olejki eteryczne z żywnością bogatą w składniki bioaktywne. Autorzy pokażą ci, jak z pomocą tego wyjątkowego połączenia wzmocnić odporność i szybko schudnąć. Kiedy regularnie spożywasz składniki bioaktywne, twoje ciało osiąga swoją naturalną wagę. Dodatkowo dieta olejków eterycznych to również złagodzenie stanów zapalnych, redukcja stresu, pomoc w pokonaniu niezdrowych zachcianek. A także uzdrowienie jelit i wzmocnienie organizmu, dzięki czemu stworzysz dobre nawyki żywieniowe oraz zdrowy stosunek do jedzenia.

Jak szybko schudnąć dzięki olejkom eterycznym

Ta książka to oparty na badaniach naukowych program naprawy twojego organizmu. Na początku odkryjesz 30-dniowy „Niezbędny Szybki Tor”. Pomoże ci on zrzucić zbędne kilogramy i stworzyć nowe – zdrowe nawyki. Znajdziesz tu również 7-dniowy plan posiłków, w których skład wchodzą olejki eteryczne i składniki bioaktywne. Spokojnie, ich przygotowanie będzie naprawdę proste. Mama Z udzieli ci praktycznych wskazówek, dzięki którym oszczędzisz dużo czasu podczas gotowania. Oprócz diety znajdziesz tu także 8 niezbędnych nawyków, takich jak stosowanie aromaterapii czy uprawianie prostej aktywności fizycznej. Pozwolą ci one pozbyć się stresu, lęków i toksyn. Autorzy podpowiedzą ci również, które oleje są najlepszymi olejami nośnymi i dlaczego należy je łączyć z olejkami eterycznymi.

4 olejki eteryczne, które spalają tłuszcz

Tak! Wystarczy tylko tyle! Autorzy wyróżniają tu 4 najskuteczniejsze olejki eteryczne, które pomagają zmniejszyć apetyt i spalić tłuszcz. A także te, które równoważą poziom cukru we krwi. Wystarczy dodać kilka kropli do ulubionego napoju i czekać na efekty! W tej książce znajdziesz proste strategie, które pomogą ci wprowadzić naturalne olejki eteryczne do swojej codzienności. Odkryjesz proste, wyszczuplające przepisy pełne związków bioaktywnych i kuszących smaków. Wiele z tych dań jest przyjaznych weganom i wegetarianom (po uprzedniej modyfikacji), a także alergikom. Przygotujesz z nich nie tylko śniadania, luche, obiady i przystawki, ale również desery. Wyobraź sobie zupę pomidorową z dodatkiem koperkowego i cytrynowego olejku eterycznego. Zanurz się w marzeniach o pysznym cieście żurawinowym oczywiście z odrobiną olejku pomarańczowego. A może masz ochotę na sałatkę ze świeżych warzyw z kroplą cytrynowego olejku eterycznego? Brzmi smacznie? I takie jest! Wszystkie przepisy znajdziesz w tej książce!

Jak szybko schudnąć? Poznaj olejki eteryczne wspomagające spalanie tłuszczu

Olejki eteryczne mogą pobudzić twoje ciało do odchudzania, poskromienia głodu, a nawet leczenia uzależnienia. Możesz stosować je na wiele sposobów, nie tylko w diecie. Cudowne mieszanki olejków to podstawa medycyny naturalnej. Mogą służyć do masażu, aromaterapii, kąpieli leczniczych, a nawet tworzenia skutecznych remediów na różne dolegliwości. W tej książce znajdziesz przepisy na roll-on spalający tłuszcz. W jego skład wchodzą między innymi olejki: limonkowy, z mięty pieprzowej czy cynamonowy. A także mieszankę regulującą poziom cukru we krwi, wzmacniającą odporność czy eliminującą stany zapalne. Kluczem są szczegółowe przepisy i porady Autorów, opracowane na podstawie ich doświadczenia oraz wieloletnich badań!

PRZEDMOWA
Zmierz się z oczywistymi prawdami, które są ignorowane 9
WPROWADZENIE
Jak się w to wszystko wpakowaliśmy? . 19

CZĘŚĆ I Problem i jego rozwiązanie . 31
ROZDZIAŁ 1
Dlaczego „diety” zawodzą, a transformacja przynosi efekty 33
ROZDZIAŁ 2
Odtrutka na chemiczną zupę: olejki eteryczne i żywność bogata w składniki bioaktywne 49
ROZDZIAŁ 3
To nie twoja wina: zostałeś wprowadzony w błąd . 73

CZĘŚĆ II Wprowadzenie do transformującej diety olejków eterycznych 95
ROZDZIAŁ 4
Co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz stosować dietę olejków eterycznych 97
ROZDZIAŁ 5
30-dniowa szybka ścieżka z olejkami eterycznymi: stwórz nowe nawyki i zacznij tracić nadmiar kilogramów 125
ROZDZIAŁ 6
Olejki eteryczne wspierają odchudzanie . 149
ROZDZIAŁ 7
Na zawsze odmień swoje życie i zdrowie, korzystając z olejków eterycznych 173
ROZDZIAŁ 8
Pozostać zdrowym w toksycznym świecie: przewodnik po tym, jak walczyć z toksynami pochodzącymi ze środowiska . 207
ROZDZIAŁ 9
Klucze do życia pełnego obfitości . 231
WNIOSEK
Czas na kontrolę rzeczywistości . 245

CZĘŚĆ III Przepisy, remedia i ćwiczenia diety olejków eterycznych 249
Dieta olejków eterycznych – przepisy 251
Lekarstwa z olejków eterycznych 331
Niezbędny program ćwiczeń 351

PODZIĘKOWANIA 367
PRZYPISY 371
POLECANE ZASOBY 401
O AUTORACH . 405

360 stron, Format: 16,5 x 24 cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.