NORDIC WALKING. PROGRAM TRENINGOWY DLA SENIORÓW

PRAMANN U. SCHAUFLE B.

wydawnictwo: INTERSPAR , rok wydania 2008, wydanie I

cena netto: ~~32.00~~ Twoja cena 30,40 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

PIERWSZY TAKI PORADNIK NA RYNKU!

NORDIC WALKING - idealny ruch na najlepsze lata Active-Aging zamiast Anti-Aging: ruch jest najskuteczniejszym lekarstwem, a Nordic Walking najlżejszą, efektywną formą ruchu.

Kompletny program treningowy.

Ulrich Pramann, wydawca Nordic Fitness Magazin, i trener Nordic Walking Bernd Schäufle pokazują w tej książce, jak krok po kroku możesz poprawić swoją formę.
- Jak ułatwić sobie start
- Plany treningowe na 12 pierwszych tygodni
- Nordic Walking przy schorzeniach
- Wskazówki ekspertów: odżywianie i wyposażenie

Nigdy nie jest za późno! Aktywne, świadome i pełne przyjemności życie jest najlepszym zabezpieczeniem przez chorobą i przedwczesnym starzeniem.

127 stron, A5, miękka oprawa

Księgarnia nie działa. Nie odpowiadamy na pytania i nie realizujemy zamówien. Do odwolania !.

Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2025