JAK POKOCHAĆ SWÓJ WYGLĄD? TRENING CLAIRBORN J. PEDRICK CH. Księgarnia

W krzywym zwierciadle samooceny

Kiedy kompleks staje się udręką

Dysmorfofobia (zaburzenie dysmorficzne ciała) to psychiczne zaburzenie urojeniowe. Charakteryzuje się ona negatywnym odbiorem estetyki własnego ciała mimo braku widocznych defektów w wyglądzie. Jest stosunkowo mało znaną, ale bardzo niebezpieczną chorobą. Jej ofiary mają skłonność do popadania w obsesję, wykazują się zachowaniami kompulsywnymi i autodestrukcyjnymi oraz cierpią na różne fobie społeczne.

Dysmorphophobia (gr.) znaczy tyle, co lęk przed deformacją. W świecie ogarniętym przez kult ciała, pełnym wszechobecnych obrazów pięknych i nieprawdziwych ludzi, trudno o bezwarunkową akceptację swojego wyglądu. Jednak dysmorfofobia to coś więcej niż tylko kompleksy. Jeśli Twoje dziecko, pacjent, ktoś bliski wykazują patologiczne wręcz niezadowolenie ze swojej prezencji, koniecznie sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz tu:

naukowe i kulturowe wyjaśnienie przyczyn zaburzenia dysmorficznego ciała,
szczegółowe opisy symptomów i przypadków,
fachowe kwestionariusze oceny zaburzenia dysmorficznego ciała (z formularzem samooceny),
zalecane terapie i techniki radzenia sobie z chorobą.

Spis treści

Podziękowania

Wprowadzenie

Część I Pojęcie zaburzenia dysmorficznego ciała

Rozdział 1. Na czym polega zaburzenie dysmorficzne ciała?
Rozdział 2. Wpływ kultury na obraz ciała
Rozdział 3. Dysmorfia mięśniowa i inne rodzaje nadmiernego zaabsorbowania ciałem u mężczyzn
Rozdział 4. Czy cierpię na BDD?
Rozdział 5. Leczenie BDD
Rozdział 6. Decyzja o zmianie

Część II Program Zrównoważonego Obrazu Ciała

Rozdział 7. Relaksacja
Rozdział 8. Przekształcanie automatycznych myśli dotyczących obrazu ciała
Rozdział 9. Świadome kwestionowanie kluczowych przekonań na temat obrazu ciała
Rozdział 10. Zmiana zachowań związanych z obrazem ciała poprzez ekspozycję i zapobieganie reakcji
Rozdział 11. Zmiana nawyków związanych z obrazem ciała poprzez odwracanie nawyków
Rozdział 12. Rola poczucia własnej wartości
Rozdział 13. Izolacja od społeczeństwa
Rozdział 14. Zapobieganie nawrotom
Rozdział 15. Wsparcie rodziny

Bibliografia

284 strony, B5, miękka oprawa

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.