JAK USPRAWNIĆ KOMUNIKATYWNOŚĆ? TRENING DAVIS M. PALEG K. FANNING P. Księgarnia

Sprawnie ujmij myśli w słowa

Kompleksowy program efektywnej komunikacji

Masz problem z dogadaniem się ze swoim dzieckiem albo starszym rodzicem? W czasie kłótni wybuchasz agresją lub - przeciwnie - chowasz się w swojej skorupie? Nie lubisz przemawiać publicznie i nawet pogawędki w mniejszym gronie nie sprawiają Ci przyjemności? Nie potrafisz w pełni wyrazić siebie - swojego poczucia humoru, emocji, poglądów, doświadczeń? Czas na kompleksowy program efektywnej komunikacji, czyli przygotowane przez specjalistów ćwiczenia, scenariusze i arkusze, które pozwolą Ci nawiązać ze światem nić porozumienia.

Nasze otoczenie składa się z komunikatów, które wysyłamy do innych osób lub sami odbieramy. Zrozumienie intencji przełożonych, wspólne fale z partnerem, jedność myśli wśród przyjaciół oraz zamienione w słuch audytorium - to wszystko zapewni Ci efektywna komunikacja. Nie zależy ona tylko od wrodzonych predyspozycji. Zdolność sprawnego dogadania się ze światem można też wypracować. Krok po kroku, rozmowa po rozmowie zaczniesz zauważać, jak zjednujesz sobie ludzi i poprawia się jakość Twojego życia.

Nawiąż kontakt z nastolatkiem i osobą starszą
Trzymaj emocje na wodzy
Kłóć się uczciwie
Zachowaj delikatność i asertywność
Opanuj sztukę perswazji
Zostań elokwentnym mówcą publicznym

Spis treści

Część I Podstawy skutecznej komunikacji

Rozdział 1. Słuchanie, czyli jak naprawdę słyszeć to, co inni mają do powiedzenia
Rozdział 2. Otwieranie się - gdzie, co i komu ujawniać na swój temat
Rozdział 3. Wyrażanie samego siebie - tworzenie czytelnych i skutecznych komunikatów

Część II Radzenie sobie z trudnymi rozmowami i sytuacjami

Rozdział 4. Kontrolowanie emocji, czyli radzenie sobie z silną złością
Rozdział 5. Bycie asertywnym - między agresją a biernością
Rozdział 6. Uczciwa kłótnia, czyli jak spierać się z bliskimi osobami
Rozdział 7. Negocjowanie konfliktów - wygrywanie bez zastraszania lub poddawania się
Rozdział 8. Nie dawaj za wygraną, czyli jak radzić sobie z silniejszymi
Rozdział 9. Radzenie sobie z silnymi emocjami - komunikowanie się z cierpiącymi osobami

Część III Wśród ludzi - przyjaciele, rodzina i praca

Rozdział 10. Uwrażliwianie się na płeć, czyli jak zrozumieć osoby płci przeciwnej
Rozdział 11. Nawiązywanie kontaktów - poznawanie nowych ludzi i pielęgnowanie przyjaźni
Rozdział 12. Rozmowy o seksie - pokonywanie zahamowań i komunikowanie własnych potrzeb
Rozdział 13. Rozmawianie z dziećmi - jak zrozumieć dzieci i sprawić, by one nas rozumiały
Rozdział 14. Rozmawianie z nastolatkami - łagodzenie konfliktu pokoleń
Rozdział 15. Rozmawianie z osobami starszymi - utrzymywanie kontaktu ze starszymi członkami rodziny
Rozdział 16. Jak zaistnieć w rozmowie, czyli komunikowanie się w niewielkich grupach
Rozdział 17. Przezwyciężanie tremy - jak efektywnie przemawiać przed publicznością

Bibliografia

337 stron, B5, miękka oprawa

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.